Breaking News

आवश्यक सूचना: प्रदेश जागरण के सभी निर्गत परिचय पत्र निरस्त किये जा चुके हैं | अगस्त 2022 के बाद के मिलने या दिखने वाले परिचय पत्र फर्जी माने जाएंगे |

Tag Archives: कॉपर

पपीता खाने के गज़ब फायदे, बीमारी दूर करने के साथ कम करता है वजन…

पोषण से भरपूर पपीता कई बीमारियों से दूर रखने में कारगर है। पाचन या भूख न लगने की समस्या से जूझ रहे लोगों को तो हर कोई पपीता खाने की सलाह देता है। पपीता पका हो या कच्चा, इसके अनेक फायदे हैं। हां एक बात और कई बार इसकी अधिकता ...

Read More »

हरी मटर का सेवन करने के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ दूर करता है कुपोषण की समस्या

हरी सब्जी हर किसी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं। हरी सब्जियों से शरीर को विटामिन और मिनरल्स प्राप्त होते हैं। ऐसे ही पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है- मटर। जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से शरीर को बचाती हैं। साथ ही साथ वजन कम करने में भी मदद करती ...

Read More »

सर्दियों मे मशरूम खाने के गजब फायदे, कई बड़ी समस्या रहती हैं दूर…

सब्जियों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी है, खासकर हरी सब्जियां। आज हम बात करेंगे बच्चों से लेकर बूढ़ों को पसंद आने वाली मशरूम की। यह काफी लोकप्रिय सब्जी है। इसमें अन्य सब्जियों की तुलना में अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह हमारी शरीर के लिए काफी ...

Read More »

जानिए आखिर क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड डायबिटीज डे…

डायबिटीज को लेकर जागरुकता फैलाने के लिए हर साल 14 नवंबर 2019 को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है. डायबिटीज के कारण होने वाली बीमारियां बेहद खतरनाक होती हैं जो मरीज की जान भी ले सकती हैं. हालांकि इस बीमारी के शुरुआती लक्षण को पहचानकर आसानी से नियंत्रित किया जा ...

Read More »

वजन कम करने में करनी पद रही है बड़ी मशक्क्त, जौ का पानी ऐसे जल्द करेगा काम

खान-पान पर ठीक से ध्यान ना देने और कुछ ऐसा वैसा खा लेने से अक्सर हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है जिसे कम करने के लिए हम घंटों तो जिम मे वक्त बिताया करते है साथ ही अगर आप बढ़ता वजन जल्द से जल्द कम करना चाहते तो जौ ...

Read More »

इस एक निस्खे से मोटापे के साथ कम होता है हार्ट अटैक का खतरा, साथ ही होते है कई फायदे

जीरे में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं। ये आपके शरीर को कई तरीकों से फायदे पहुंचाते हैं। लेकिन सिर्फ जीरा नहीं, इसके पानी से भी आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिलते हैं। इससे आप खुद को फिट और तंदुरुस्त रख सकते हैं। ...

Read More »

नवरात्री में जरूर पिए ये हेल्दी ड्रिंक, बनी रहेगी पूरा दिन एनर्जी…

नवरात्री अब आने को ही है और ऐसे में आपने ने सभी तयारी कर ली होंगी. इन नौ दिनों के दौरान आप में से बहुत लोग केवल पेय पदार्थों का सेवन करके उपवास का पालन करते हैं. लेकिन गर्मी के कारण कई लोगों को परेशानी होती है जिससे उनके शरीर ...

Read More »

रिसर्च में हुआ खुलास, आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए फायदेमंद है ‘कद्दू’

कद्दू में विटामिन बी6. फाइबर, फोलेट, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीशियम और विटामिन ई आदि पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। कद्दू का सेवन करने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होने से लेकर त्वचा और बालों की खूबसूरती बढ़ने जैसे तमाम फायदे होते हैं। कद्दू में विटामिन Aपर्याप्त ...

Read More »

बालों की हर समस्या का उपचार करती है सोयाबीन, ऐसे करें इस्तेमाल…

सोयाबीन में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन ई, मिनरल्स और एमीनो एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। शरीर की विभिन्न आवश्यकताओं की पूर्ति करने के अलावा यह कई तरह के रोगों के उपचार में काफी कारगर होता है। शारीरिक विकास, त्वचा संबंधी समस्याएं और बालों की समस्या के भी उपचार ...

Read More »

हरी मटर खाने के गजब फायदे, याददाश्त मजबूत करने के साथ करता है कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल

हरी मटर सर्दियों के मौसम में मिलने वाली सब्जी है. यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. हरे मटर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, ...

Read More »