Tag Archives: कब्ज

कोरोना ने सभी को अपने घरों में कैद रहने के लिए मजबूर कर दिया है. ऐसे में अगर इस समय किसी को सेहत से जुडी किसी प्रकार की तकलीफ हो तो लोग अस्पताल भी नहीं जा पा रहे हैं. इस समय कई लोग कब्ज की समस्या से भी परेशान हैं ...

आप सभी ने त्रिफला औषधि के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या आप इसके फायदे के बारे में जानते हैं। त्रिफला एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी इंफ्लामेट्री और एंटी बैक्‍टीरियल गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक औषधि है। त्रिफला में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं। त्रिफला के सेवन से पाचन और त्‍वचा ...

गर्म पानी पीना हमारे सेहत के लिऐ बहुत ही लाभकारी होता है। बहुत से रिसर्च में पता चला है कि गर्म पानी पीने के बहुत ज्यादा लाभ है। गर्म पानी से हमारे शरीर में जमें हानिकारक तत्वों को बाहर निकाल देता है। साथ ही साथ गर्म पानी कब्ज और पेट ...

पेट सही रहेगा तो दिन भर भी सही रहता है लेकिन पेट की मुख्‍य समस्‍याओं में कमजोर पाचन तंत्र, कब्‍ज, गैस बनना हो सकता है। इनके लिए डॉक्‍टरी इलाज करने के साथ ही आप इन घरेलू नुस्‍खों को भी अपना सकते हैं। आज हम आपको पेट की आम समस्‍याओं के ...

बादाम आपकी सेहत के लिए बेहद काम की होती है. यानि ये आपको कई तरह के लाभ पहुंचाती है. बादाम में कई पोषक तत्व पाये जाते हैं जैसे मैग्निशियम, प्रोटीन, कार्बोहाईड्रेट इत्यादि. जैसे हर किसी खाद्य पदार्थ के कुछ फायदे होते हैं तो उसके नुकसान भी होते हैं. अगर आप ...

फलों का राजा आम स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो सभी जानते हैं, इसके साथ ही इसकी पत्तियां और छिलके भी बड़े काम के होते हैं। हम आपको यहां आम के पत्तों की चाय पीने से क्या फायदा होता है इसके बारे में बता रहे हैं, आइए ...

घर के मसालों के डिब्बे में हमेशा रहने वाली काली मिर्च केवल मसालों का ही भाग नहीं है। इसमें औषधीय गुण भी मौजूद हैं। सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च के पाउडर का सेवन करने से आपको कई तरह के सेहत लाभ मिल सकते है। आइए, जानते हैं इन्ही लाभों के ...

”अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस” (International Yoga Day) हर साल 21 जून को मनाया जाता है. इस के उपलक्ष पर हर दिन प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी एक योगासन का एनिमेटेड वीडियो शेयर करते हैं. ऐसा ही एक और आसन का वीडियो हम आपको बताने जा रहे हैं जो आपकी सेहत के लिये ...

यह आसन मोटापा को कम करते हुए मधुमेह, थयरॉइड आदि के लिए बहुत लाभकारी है। क्योंकि इस की आकृति हल के सामान लगती है इसलिए इसको Plow Pose Yoga भी कहते हैं। हलासन करना उतना भी आसान नहीं है। जो इस आसन को न कर पाए उन्हें अर्द्धहलासन करना चाहिए। ...

अमचूर पाउडर भोजन के स्वाद को बढ़ाने के साथ आपके स्वस्थ के लिए भी फायदेमंद है. आप भी खाते होंगे अमचूर जिससे खाने में स्वाद बढ़ता है. अमचूर आपके पाचन तंत्र को बढ़ाता है, साथ ही वजन कम करता है. इसके अलावा  आँखों से लेकर कैंसर जैसे जानलेवा रोगो को ...