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गर्मी के मौसम में खुद को कूल रखना बहुत जरुरी होता है. नहीं तो आपको कई तरह की बीमारी घेर लेती हैं. गर्मी के दिन ही ऐसे होते है जिससे आपको कई तरह की परेशानी झेलनी पड़ती है. अब इस गर्मी से होने वाली परेशानियों से बचने के लिए जरूरी ...

हर कोई अच्छे, हैल्दी और स्वस्थ जीवन की ख्वाहिश रखता है। स्वस्थ रहने के लिए आप कई फल और सब्जियों का सेवन भी करते हैं। अक्सर लोग घरों में फल और सब्जियों में मौजूद बीज निकालकर फेंक देते हैं. क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए कितने फायदेमंद ...