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अक्सर देखा गया हैं कि प्रेगनेंसी के बाद महिलाएं अपने वजन पर नियंत्रण नहीं रख पाती हैं और मोटापे का शिकार होने लगती हैं. ऐसे में महिलाओं का मोटापा कुछ ज्यादा ही बढ़ जाता है जिन्हें कम करना जरुरी हो जाता है. लेकिन अधिक वजन होने के कारण वो इससे ...

अक्सर, बड़े लोग तो योगाभ्यास करते हैं पर बच्चों को करने से मना करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि यग बच्चों को भी करना चाहिए. बच्चों के लिए भी कई तरह के योगासन होते हैं जिन्हें करने से वो फिट रह सकते हैं. बच्चे योग करेंगे, तो उन्हें कोई ...

महिलाएं अपने शरीर का खास ध्यान देती हैं ताकि उनकी बॉडी आकर्षक दिखे. वैसे ही अपनी कमर को स्लिम बनाने के लिए भी आप कई तरह के उपाय करती होंगी. अगर आप कमर की चर्बी को कम करने के लिए योगासन कर सकती हैं. इससे आपकी कमर पतली नजर आने ...

लेडीज फिगर को मेटेंन कने के लिए क्या कुछ नही किया करती है वह अपने डिजाइनर आउटफिट पर फिगर फिटनेस को परफेक्ट दिखाने के लिए मंहगी से मंहगी ब्रांड वाली ब्रा पहनने का चयन किया करती है. अगर ब्रा खरीदने में जरा सी लापरवाही हो जाए तो आपको सेहत से ...