Tag Archives: इम्यून सिस्टम

कोरोना की माहामारी के चलते आज हर शख्स को इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने की सलाह दी जा रही है। दरअसल इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए जरूरी हैं उचित खानपान। इसी के साथ ही यह जानना भी जरूरी हैं कि किन वजहों से आपका इम्यून सिस्टम कमजोर ...

अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से परेशान है तो जरा सावधान हो जाए क्योकि वैसे तो बाल झड़ना एक सामान्य सी बात है लेकिन जब ये ज्यादा झड़े तो ये असामान्य हो सकते है। कहने का मतलब ये है की जब कंघी करने पर कुछ मात्रा में बाल ...

सेहत को ठीक रखने के लिए प्रकृति में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जिनके सेवन से हम कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं. आपने ध्यान दिया हो तो घरेलु नुस्खे भी होते हैं जिनके इस्तेमाल से आपको बिमारियों से राहत मिल जाती है. ऐसी ही प्रकृति में मौजूद है ...

सूर्य नमस्कार स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है. इस योगा में सूर्य को नमस्कार करना होता है. स्वास्थ के लिए सूर्य नमस्कार लाभकारी होता है. आपको बता दें, सूर्य नमस्कार में 12 प्रकार के आसन होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत रखते हैं और शरीर को ऊर्जा भी प्रदान ...

ठंडे पानी में नहाने का फायदे ही कुछ और होते हैं जिनके बारे में आपको नहीं पता होगा. अब तक स्पा में हॉट वाटर बाथ का मजा आप लेते आए हैं, पर क्या कभी कोल्ड वाटर बाथ में बॉडी को कूल किया है? कोल्ड वाटर बाथ/थेरेपी  गर्मी से राहत तो ...

फैट अतिरिक्त कैलोरी होती है जो कि हमारे शरीर में चर्बी के रुप में जमा हो जाती है. इसके कारण हम काफी भद्दे दिखने लगते हैं और जो पहनना चाहते हैं, जो खाना चाहते हैं वो बी हम नहीं कर पाते हैं. फैट सिर्फ मोटापा ही नहीं बढ़ाता बल्कि हार्मोन्स ...