आत्महत्या की रोकथाम: डॉ. मोहम्मद अलीम सिद्दीकी और डॉ. शाज़िया सिद्दीकी ने बताया ये है ऐसे रोगियों का उपचार

आत्महत्या उद्देश्यपूर्ण तरीके से स्वयं के जीवन को समाप्त करने का एक कार्य है जो न केवल एक व्यक्तिगत त्रासदी हैं बल्कि एक नुकसान जो पूरे देश को प्रभावित करता है। डब्ल्यू.एच.ओ. के आंकड़ों के अनुसार, भारत में महिलाओं के लिए आत्महत्या की दर 16.4 प्रति 100,000 (दुनिया में 6 वीं सबसे अधिक) और पुरुषों के लिए 25.8 (रैंकिंग 22 वें) है। लगभग 150 मिलियन भारतीय मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं, लेकिन केवल दस प्रतिशत ही इलाज करवा सकते हैं और यह उपचार अंतराल इस उच्च दर का एक प्रमुख कारण हो सकता है। अन्य महत्वपूर्ण कारण मानसिक स्वास्थ्य के बारे में स्वीकृति और जागरूकता की कमी, बुनियादी ढांचे और समर्थन की कमी हो सकते हैं

अच्छी खबर यह है कि यह रोके जाने योग्य है

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर इस वर्ष का विषय है “आत्महत्या की रोकथाम और जागरूकता”- “चालीस सेकंड की कार्रवाई” में इस तथ्य का जिक्र है कि हर चालीस सेकंड में एक आत्महत्या की जाती है

भारत में, ज्यादातर आत्महत्याएं 15- 39 के बीच की आयु मैं होती हैं और महिलाएं ,पुरुषों की तुलना में अधिक बार अपना जीवन देती हैं

मदद करने वाले कारण हैं

परिवार और दोस्तों का मजबूत समर्थन, सामुदायिक सहायता, समस्या सुलझाने में कौशल, संघर्ष समाधान, और विवादों को संभालने के अहिंसक तरीके, व्यक्तिगत, सांस्कृतिक और धार्मिक विश्वास जो आत्महत्या को हतोत्साहित करते हैं और आत्म संरक्षण का समर्थन करते हैं आत्महत्या के साधनों तक सीमित पहुंच, प्रशासन और मानसिक और शारीरिक बीमारी के लिए गुणवत्तापूर्ण देखभाल के लिए मदद और आसान पहुँच की मांग करना।

मुश्किल बढ़ाने वाले कारण

मानसिक विकारों की उपस्थिति, सामाजिक समर्थन की कमी, पिछले आत्महत्या के प्रयास और घर या ऑफिस का खराब माहौल.

हर कोई मदद कर सकता है: सुसाइड रक्षक बनें हम माता-पिता, दोस्त, शिक्षक, सामाजिक कार्यकर्ता बनकर मदद कर सकते हैं। माता-पिता होने के नाते, खतरों को गंभीरता से लें, स्कूल की पहुंच का उपयोग करें और स्कूल के साथ संचार बनाए रखें।

एक दोस्त होने के नाते, आत्मघाती दोस्त को अकेला न छोड़ें, उनसे बात करें और चिंता दिखाएं, समस्या को हल करने का प्रयास करें, एक शिक्षक होने के नाते, आत्महत्या की बात को गंभीरता से लें, पेशेवर चिकित्सक की मदद लें। एक परिवार होने के नाते, किशोर को आत्महत्या के बारे में शिक्षित करें और उनके लिए हमेशा उपलब्ध रहें।

अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो आत्महत्या के बारे में सोच रहा हो तब तुरंत मदद लें, उसके परिवार को बतायें और मनोचिकित्सक या मनोविज्ञानिक को दिखाएं