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साइटिका के दर्द से हैं परेशान,करें ये घरेलू उपचार जल्द मिलेगी राहत 

अगर आप भी साइटिका के दर्द से परेशान है तो घर पर कुछ घरेलू तरीके अपनाकर भी इस दर्द से छुटकारा पा सकते है. आज हम आपको इस साइटिका के दर्द से निजात पाने के लिए एक तरीका बता रहे, जिससे काफी आराम मिलता है. 

साइटिका के दर्द का घरेलू उपचार

  • लहसुन के दूध से दर्द दूर होने के साथ-साथ साइटिका में आई हुई सूजन भी दूर होती है. लहसुन का दूध बनाने के लिए सबसे पहले लहसुन की कलियों को दूध में उबाल लें और फिर इसे पी लें. इससे साइटिका के दर्द में राहत मिलती है. 

  • इसको पीने से वायरल इंफेक्शन दूर रहता है और शरीर में मौजूद बैक्टीरियां दूर होते है. 
  • इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों को दूर करने में सहायक होते है. 
  • लहसुन के दूध में  विटामिन्स, मिनरल, पॉलीसैक्राइड्स, प्रोटीन, फ्लेवोनॉइड्स और एंजाइम्स काफी मात्रा में होते है जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते है. 
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