Breaking News

आवश्यक सूचना: प्रदेश जागरण के सभी निर्गत परिचय पत्र निरस्त किये जा चुके हैं | अगस्त 2022 के बाद के मिलने या दिखने वाले परिचय पत्र फर्जी माने जाएंगे |

आंखें दिख रही हैं सूजी हुईं, तो सूजन को दूर करने के लिए करें ये घरेलू उपाय

[ad_1]

कई लोगों की यह समस्‍या होती है कि जब वे सुबह जागते हैं तो उनकी आंखें फूली फूली नजर आती हैं. दरअसल आंखों के आस-पास की त्वचा काफी संवेदनशील होती है. ये  समस्‍या दरअसल आंखों के आसपास तरल पदार्थ के जमा हो जानें या पेरिऑर्बिटल एडिमा के कारण होता है. यह एक सामान्‍य प्रक्रिया है जो अधिक जंक फूड, नींद की कमी और शराब का सेवन आदि के कारण भी होती है. ऐसे में अगर आपके चेहरे पर भी कुछ ऐसे लक्षण दिख रहे हैं तो अपने खानपान और लाइफ स्‍टाइल में कुछ बदलाव लाकर आप इस समस्‍या से बच सकते हैं. हालांकि आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी इस समस्‍या से निजात पा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.

ये हैं घरेलू उपाय

0 अगर आपकी आंखों में सूजन दिख रही है तो बर्फ के ठंडे पानी से चेहरा धोएं. ऐसा करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है.

0   कोल्‍ड कंप्रेस प्रक्रिया के रूप में आप बर्फ के टुकड़ों को एक कपड़े या रुमाल में रखें और इसे आंखों के आसपास धीरे धीरे घुमाएं और सेकाई करें.  देखते देखते सूजन में कमी आएगी.

0   इस सूजन को ठीक करने के लिए खीरा भी फायदेमंद है. आप खीरे के कुछ स्लाइस को फ्रिज में रख दें और फिर उन्हें अपनी आंखों पर लगभग 15 मिनट के लिए रख दें. सूजन जल्‍द ही ठीक होने लगेगी.

0   आप दो टी बैग्स को पानी में भिगोकर फ्रिज में ठंडा होने रख दें और ठंडा हो जाने पर इसे पलकों पर रखें. आंखों की सूजन कम करने में ये काफी मददगार है.

0   एक मेटल का चम्मच लें और इसे कुछ समय के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें. अब इसे कुछ मिनट के लिए आंखों पर रखें. आंखों की सूजन में कमी आएगी.

0   आंखों की सूजन की समस्या को दूर करने के लिए आप रोजाना 5-6 लीटर पानी पिएं. ऐसा करने से बॉडी टॉक्सिन चीजों को फ्लश कर पाएगा और आंखों की सूजन की समस्‍या भी ठीक रहेगी. 

Source : palpalindia
ये भी पढ़ें :-

दांतों की कैविटी से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपचार

मुंहासों के निशान को हल्का करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

आज से देश में हवाई यात्रा होगी महंगी, घरेलू उड़ानों के किराये में 12.5 फीसदी की बढ़ोत्तरी

मानसून में छींकने और खांसी को अलविदा कहने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

बरसात के मौसम में हो जाती है खुजली? इन घरेलू उपायों से मिनटों में पाएं राहत

प्राइवेट पार्ट में इंफेक्शन को कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

छुट्टियां मनाने का है प्लान? तो ये हैं कुछ घरेलू डेस्टिनेशन

[ad_2]
Source link