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आवश्यक सूचना: प्रदेश जागरण के सभी निर्गत परिचय पत्र निरस्त किये जा चुके हैं | अगस्त 2022 के बाद के मिलने या दिखने वाले परिचय पत्र फर्जी माने जाएंगे |

हेल्थ

मोटापे से हो जाएं बेफिक्र, सिर्फ इन तेलों को सूंघने से ही हो जाएंगे फिट

अगर आप हो गए हैं मोटापे से परेशान। बहुत कोशिशों के बाद आपका वजन कम नहीं होता। डायटिंग और जिमिंग से भी कोई बात नहीं बनी। डॉक्टरों को भी मोटी-मोटी फीस भर चुके हैं। तो अब हम जो तरीके बताने जा रहे हैं इसे जानकर ही आप खुशी से उछल ...

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खांसी और जकड़न से हैं परेशान, ये है आपका घरेलू समाधान

सर्दियों का मौसम आ रहा है। ऐसे बदलते मौसम में खांसी और जकड़न का होना आम बात है। कभी-कभी तेज दवाओं के उपयोग से भी छाती में काफ जमा हो जाता है। इसकी वजह से बहुत तकलीफ होती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा उपाय, जो ...

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ऐसे पाएं प्रसव पीड़ा से मुक्ति

बाजरे की रोटी तो आपने खायी ही होगी.बाजरे की रोटी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है पर क्या आप जानते है की बाजरा सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में बहुत मदद करता है.  बाजरे का सेवन करने वाली महिलाओं में प्रसव में ...

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गर्म पानी रखता है तमाम रोगों से दूर

ठंडा पानी शरीर की प्यास दूर करता है, पर गर्म पानी शरीर से अनेकों रोगों को बाहर निकालने की सामर्थ्य रखता है । गर्म व कुनकुने पानी का सेहत के साथ बहुत पुराना सम्बन्ध है । गर्म पानी के नित्य नियमबद्ध तरीके से सेवन करने से ये औषधि का काम ...

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शरीर दिखे पीला-पीला, तो नजरअंदाज करना हो सकता है घातक

पीलिया के मुख्य कारणों में से एक है हेपेटाइटिस-ए वायरस का संक्रमण।  यह दूषित पानी और सब्जियों के जरिए लिवर को प्रभावित करता है। इस अंग के संक्रमित होने से शरीर में पित्त की मात्रा बढ़ जाती है। जिससे शरीर पीला नजर आने लगता है। कई बार लोग इसे नजरअंदाज ...

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वेजिटेरियन तो क्या हुआ ! पा सकते हैं शानदार बॉडी

बहुत से शाकाहारी युवक न तो मेहनत अच्छी करते हैं न डाइट अच्छी लेते हैं और अपने आलस का ठीकरा इस बात पर फोड़ देते  हैं कि हम तो शाकाहारी हैं। शाकाहारी लोग भी एक शानदार बॉडी बना सकते है इसमें कोई दो राय नहीं है. जरुरत है तो सिर्फ ...

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ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ: भारतीय महिलाओं को होता है कम उम्र में ब्रेस्ट कैंसर,जानकारी ही बचाव

      हेल्थ डेस्क: स्तन(ब्रेस्ट) कैंसर दुनिया में तेजी से फैलने वाली खतरनाक बीमारियों में से एक है। ब्रेस्ट कैंसर या स्तन कैंसर की अधिकतर रोगी महिलाएं होती हैं। पुरुषों को भी स्तन कैंसर हो सकता है, लेकिन इसकी संभावना बहुत कम होती है। स्तन कैंसर पश्चिमी देशों की तुलना में भारतीय महिलाओं को ...

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गले की सूजन में है फायदेमंद मूली

अधिकतर सलाद के रूप में खायी जाने वाली मूली में क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम और मैग्नीशियम भी पाया जाता है. मूली में विटामिन ए, बी और सी भी होता है. पेट और मूत्र विकार के अलावा यह अन्य कई लाभ भी पहुंचाती है. आइए हम आपको बताते हैं कि मूली हमारे ...

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दालचीनी के फायदे

प्राचीन काल से ही भारत औषधियों का सबसे बड़ा उत्पादक और निर्यातक देश रहा है| आज जिन्हें हमारी रसोई में मसालों के रूप में प्रयोग किया जाता है, वे वास्तव में औषधियां हैं. जैसे हल्दी, जीरा, धनिया, लॉन्ग, इलायची, दालचीनी इत्यादि| भारत से इनका बड़े स्तर पर निर्यात होता था, और ...

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6 स्मार्ट डाइट आइडियाज से रहेंगी आप हेल्थी और स्लिम

   हेल्थ डेस्क|  डाइट हमारे लाइफ का एक बहुत ही इम्पोर्टेन्ट पार्ट है या यूँ कहें की हम अच्छी डाइट के बिना हेल्थी नहीं रह सकते हैं । अगर आप स्लिम भी होना चाहती हैं तो ये कुछ “स्मार्ट डाइट आइडियाज” जिन्हे फॉलो कर रह सकती है हेल्थी, फिट और ...

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