Friday , February 21 2020
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बात सेहत की

जल्द से जल्द मोटापा कम करना चाहते हैं, तो अपनाये ये टिप्स…

डाइटिंग, योगा और वर्कआउट वजन कम करने के लिए आप क्या नहीं करते हैं। लेकिन कई बार आप आलस में इन्हें कुछ दिन करने के बाद छोड़ देते हैं और इसका फायदा नहीं मिलता है। इनके फायदे के लिए इन्हें आपको नियमित तरीके से करने की भी जरूरत होती है। …

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पैर देते हैं कई बीमारियों के संकेत, नहीं दिया ध्यान तो हो सकती है बड़ी बीमारी

हमारे शरीर के किसी भी अंग में कोई बदलाव या खराबी नजर आना कई बार किसी बीमारी की तरफ संकेत करते हैं। ऐसा ही पैरों के साथ भी है। हमारे पैर भी कई बार बीमारियों का संकेत देते हैं और सेहत से जुड़ी समस्या के बारे में सावधान करने का …

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जाने कब कहा और कैसे करें योग, होगा बड़ा फायदा…. ज़रूर पढ़ें….

कई ऐसी असाध्य बीमारियां हैं जिनका इलाज योग द्वारा संभव है लेकिन योग क्रिया का पूरा फायदा मिले इसके लिए जरूरी है कि योग सही तरीके से किया जाए.  योग दिवस के उपलक्ष में हम आपको बताने जा रहे हैं किस तरह करें योग और आपकी सेहत पर क्या असर …

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सिजेरियन के टांकों का दर्द होता है असहनीय : समीरा

मुंबई। अभिनेत्री समीरा रेड्डी ने अपने प्रसव के दौरान के सफर को साझा करते हुए बताया कि यह शरीर पर बहुत असर डालता है। उन्होंने कहा, कि सिजेरियन के दौरान पड़े टांकों का दर्द बहुत असहनीय होता है। समीरा ने गुरुवार को अपने दूसरे बच्चे,बेटी के प्रसव के बाद अपनी …

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हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मरीजों को मिलेगी राहत, सीएसए ने तैयार की अलसी की नई प्रजाति

लखनऊ।  चन्द्रशेखर आजाद कृषि एवं  प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय ने अलसी की एक नई प्रजाति तैयार की है। जिससे हार्टअटैक व ब्रेन स्ट्रोक की संभावना को अब अलसी के जरिए कम किया जा सकेगा।  इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा सबसे अधिक है। यह प्रजाति अगस्त में लॉन्च की जाएगी। वैज्ञानिकों के …

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जानिए प्यूबिक हेयर शेव करने का बेस्ट तरीका, आप भी अपनाएँ….

वैसे तो शरीर के अन्दृनि  हिस्से की सुरक्षा के लिए प्यूबिक हेयर होता है. असल में प्यूबिक हेयर किसी भी प्रकार का घर्षण होने का बचाता है लेकिन मुश्किल की बात तब शुरू होती है जब इंटरकोर्स के दौरान घर्षण होने से दर्द होता है.  लेकिन बता दें, प्युबिक हेयर …

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जातें हैं Gym तो जरूर करें ख़ास डाइट प्लान, ज़रूर करें अप्लाई…

वीकेंड के बाद नए दिन और नए सप्‍ताह की एनर्जेटिक शुरूआत के लिए आपका फि‍ट और एक्टिव होना जरूरी है. यानि अगर आप खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट पर ध्यान दें ताकि आप हेल्दी रह सकते. अगर आप इस पूरे वीक फि‍ट और एक्टिव रहना चाहते …

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मोटापे से न हों परेशान क्योंकि बैंगन में छिपी हैं ऐसी खूबियां

  बैंगन तो आप सभी ने खाया होगा लेकिन आपको यह नहीं पता होगा कि बैंगन में ऐसे खास गुण हैं जिससे आप स्लिम और फिट हो सकते हैं। आमतौर पर लोग इसे एक सामान्य सब्जी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको बता दें कि बैंगन एक लो कैलोरी …

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अनार सेहत के लिए होता है इतना ज्यादा फायदेमंद,जानिए कैसे?

फल सेहत के लाभकारी है इस बात से तो सभी चिर-परिचित होंगे लेकिन फलों के सेवन को लेकर कई तरीके की भ्रांतियां भी हैं। मस्लन, कुछ लोग सलाह देते हैं कि फलों का सेवन छिलकों समेत करना चाहिए जिससे उसके सभी पौष्टिक तत्व मिल सकें। दरअसल, अधिकतर फलों के छिलकों …

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ऑनलाइन पोर्न देखना धरती के लिए बड़ा खतरा

        नई दिल्ली। जिस तेजी से इंटरनेट की स्पीड, एक से बढ़कर उपकरण और साथ ही हाईटेक मोबाइल बढ़ते जा रहे हैं उससे कही तेजी से दुनिया को पोर्न या अश्लील सामग्री की लत पड़ती जा रही है। एक स्टडी के अनुसार ये लत उस व्यक्ति के …

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