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बात सेहत की

गुप्तांग से बदबू की समस्या से हैं परेशान, अपनाए ये अचूक नुस्खा…

महिलायों मे गुप्तांगो की समस्या होना एक सामान्य बात है. लेकिन अगर गुप्तांग में परेशानी है तो उसे तुरंत ही दूर कर लेना चाहिए. गुप्तांगों से बदबू आना और कुछ नहीं एक अवांछित महक होती है जो महिलायों को परेशान कर देती है. यह समस्या अच्छे सफाई न कर पाने …

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शरीर के टोक्सिन बाहर करने के लिए, आपनाए बस ये एक योगासन…

योग में ऐसे कई आसान है जिनकी सहायता से आप अपनी बॉडी को बेहतर तरीके से केयर कर सकते है शरीर से टॉक्सिन्स यानी ज़हरीने पदार्थ बाहर निकालने का एक आसान तरीका योग का सहज मयूरासन है। लीवर, अग्नाशय और स्प्लीन में इस आसन से नई जान आ जाती है। ये …

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तेजी से घटाना चाहतीं हैं वजन, सुबह उठ कर जरूर करें ये काम…

वजन अगर शरीर के हिसाब से रहे तो आप खूबसूरत दिखते हैं लेकिन अगर आपका वजन दिन पर दिन बढ़ रहा है तो आपको इस पर गंभीर सोच विचार करना चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप बिना जिम गए बेहद खूबसूरत …

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रहना चाहतीं फिट और सेफ मे, ऐसे करें रनिंग बॉडी के लिए है बेहद फायदेमंद

फिट रहने के लिए आप कई तरीके अपनाते है अगर आप फिट रहने के लिए रोजाना जिम जाकर ट्रेडमिल पर घंटो समय बिताते हैं, जिससे कि आपकी स्‍ट्रेंथ, मसल्‍स और कैलोरी बर्न हो सके, तो आपका ऐसा सोचना गलत है. कुछ लोगों को लगता है कि ट्रेडमिल पर कई देर चलने …

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घर बैठे कम करना चहतें हैं वजन, करें एक्यूप्रेशर उपाय… दबाये ये पॉइंट्स…

आज हम आपके साथ  रहे है एक्यूप्रेशर से वजन कम करने का उपाय। दिनभर ऑफिस और घर के कामों में इतना व्यस्त हो जाते है। जिसके कारण हमे कई तरह की समस्याओं का सामना करना पडता है। इन्हीं में से एक समस्या है मोटापा। इस समस्या से हर 5 व्यक्ति …

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पीरियड्स मे दर्द से रहतीं हैं परेशान, अपनाए ये 3 योगासन…

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द व अन्य परेशानियों के कारण महिलाओं को काफी कष्ट से गुजरना पड़ता है। इस वजह से उनकी दिनचर्या तक पर प्रभाव पड़ता है। दवाइयों पर ज्यादा निर्भरता भी उचित नहीं होती है। इस स्थिति से गुजरने वाली महिलाएं अगर रोज योगा के कुछ आसन …

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आत्महत्या की रोकथाम: डॉ. मोहम्मद अलीम सिद्दीकी और डॉ. शाज़िया सिद्दीकी ने बताया ये है ऐसे रोगियों का उपचार

आत्महत्या उद्देश्यपूर्ण तरीके से स्वयं के जीवन को समाप्त करने का एक कार्य है जो न केवल एक व्यक्तिगत त्रासदी हैं बल्कि एक नुकसान जो पूरे देश को प्रभावित करता है। डब्ल्यू.एच.ओ. के आंकड़ों के अनुसार, भारत में महिलाओं के लिए आत्महत्या की दर 16.4 प्रति 100,000 (दुनिया में 6 …

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झड़ते बालों की समस्या से हैं परेशान, इस्तेमाल करें मैथी-ओलिव ऑइल हेयर मास्क

लंबे, घने और मजबूत बाल हर किसी की पसंद होते हैं. बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाए रखने के लिए उनकी अच्छी तरह से देखभाल करना आवश्यक होता है. तनाव, प्रदूषण, बढ़ती उम्र और सूर्य की हानिकारक किरणों के बुरे प्रभाव के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और तेजी …

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जल्द से जल्द कम करना चाहतीं हैं वजन कम, अपनाए ये अचूक नुस्खा…

काले जीरे का भी अपना खास स्थान है। इसमें अनेक औषधीय गुण भी हैं, जो इसके महत्व को और बढ़ा देते हैं। इसके ऐसे ही अनेक औषधीय गुणों जाने  ध्यान देने वाली बात रसोई में इस्तेमाल होने वाले मसालों में काला जीरा भी प्रमुखता से शामिल है, जो घर में इस्तेमाल …

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सावधान: प्रेगनेंसी मे आप भी कर रही हैं साबुन का इस्तेमाल, हो सकती हैं इस बड़े खतरे का शिकार

प्रनेंसी में कई बातो का ध्यान रखना पढता है और आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है ऐसी ही एक जरुरी बात का।  साबुन और शैंपू जैसे व्यक्तिगत देखभाल के उत्पादों, डिब्बाबंद खाद्य और कई अन्य दैनिक उत्पादों के लंबे समय तक संपर्क में रहना गर्भपात का कारण …

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