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मेनोपॉज की समस्या से हैं परेशान, अपनाये ये 3 योगासन 

अगर आप मेनोपॉज को बीमारी समझते हैं तो आपको बता दें ये कोई बीमारी नहीं है. मेनोपॉज (menopause) टर्म तब बोला जाता है, जब महिलाओं में मासिक धर्म (पीरियड्स) बंद हो जाता है. इससे महिलाओं में रीप्रोडक्टिव पीरियड का भी अंत होती है यानी एक बार मेनोपॉज होने पर आप …

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ब्रैस्ट साइज कम कर रहा है ब्यूटी, नेचुरल तरीके से भी बढ़ा सकती हैं साइज़ 

कई महिलाओं को लगता है उनके ब्रेस्‍ट वाला हिस्‍सा काफी छोटा है, जिसके लिए वो कई तरह के तरीके भी अपना लेती हैं. वहीं बाहर के प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से आपको नुकसान भी हो सकते हैं. तो इसलिए इस हिस्‍से को भरने के लिए कुछ एक्‍सरसाइज और टिप्‍स हैं जिससे …

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स्‍टफीडिंग कराने वाली महिलाओं के लिए जरूरी खबर, करें ‘गोमुखासन’ होंगे गजब फायदे 

गोमुखासन जैसे कि आपको नाम से ही पता चल रहा है कि इस आसन को करने से आपकी स्थिति गाय की तरह हो जाती है. इस तरह के योग से आपको काफी लाभ हो सकते हैं. खास जानकारी के लिए बता दें कि ये कि ये आसान स्तनपान कराने वाली …

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पेट की कोई भी समस्या को करना है दूर या सर दर्द से रहीं हैं परेशान, करें ये योगासन

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए योग करना बेहद जरुरी है जो शरीर को हेल्दी रखने के साथ दिमाग को भी फिट रखता है अक्सर सिर दर्द जैसी दिक्कत हमें होती है ज्यादा वर्कलोड या किसी काम की टेंशन रहने से हमे सिर दर्द जैसी दिक्कत रहती है …

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Tips:ऐसे रखें बेडरूम का वास्तु,पति-पत्नी में बना रहेगा रोमांस

लाइफस्टाइल| बेडरूम हमारे घर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है,क्योंकि यहीं हम आराम करते हैं और अपने जीवन से जुड़े निजी अनुभव शेयर करते हैं।हमारे जीवन का एक बहुत बड़ा समय बेडरूम में ही सोते हुए गुजरता है।कई बार बेडरूम या पलंग के वास्तु विपरीत होने के कारण इसका असर …

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सावधान! कही आप भी तो नहीं कर रहे बच्चों की मालिश करते वक्त ये गलतियां…

छोटे बच्चों को मालिश की जरूरत होती है. शिशु की अच्छी सेहत के लिए आप उन्हें मां का दूध पिलाने के साथ ही डॉक्टर के बताए सभी खुराक देती हैं. इसके अलावा, उन्हें मजबूत बनाने के लिए हर रोज आप अपने बच्चे की मालिश भी करती हैं. ये उनके शरीर …

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महिलाओं के पेट का आकार खोलता है उनसे जुड़ें रहस्मयी राज

ज्योतिषशास्त्र के अनुसार हमारे शरीर के कई अंग तरह-तरह की बातों को बयां करते है ऐसा ही कुछ पेट को लेकर भी है आपका पेट भी आपके स्वभाव से जुड़ें कुछ रहस्यों को खोलता है जिससे आप अनजान है । मनुष्य के सिर से लेकर पैर तक हर अंग से …

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इन आदतों से आप बन सकते हैं बेहद रोमांटिक

रिलेशनशिप | जिंदगी का एक खूबसूरत हिस्सा है रोमांस। लेकिन लाइफ की व्यस्तता के चलते हम अपनी फीलिंग्स के लिए वक्त ही नहीं निकाल पाते। अब यही तो असली चैलेंज हैं। इन सभी जिम्मेदारियों के बीच रोमांस को जिंदा रखने वाले लोग ही असली चैंपियन हैं। चेक कीजिए क्या आप …

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हर शादीशुदा जोड़े को फॉलो करने चाहिए ये 5 टिप्स, कभी नहीं होगी पार्टनर संग लड़ाई

शादीशुदा जिंदगी (Married Life Tips) में बीतते वक्त के साथ इसमें तनाव और झगड़े देखने मिल जाते हैं। कई बार ये इतने ज्यादा हो जाते हैं कि बात तलाक तक आ जाती है। किसी भी रिलेशन को टूटने में वक्त नहीं लगता है इसलिए हमारी कोशिश होनी चाहिए कि अपने …

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पेट की गर्मी से रहतें हैं परेशान, अपनाये ये घरेलु नुस्खे

आजकल बदलती लाइफ स्टाइल का परिणाम हमारा शरीर भुगत रहा है. बहुत से रोग सिर्फ इसलिए होते हैं क्यूंकि हम अपने खाने पीने पर ध्यान नहीं देते। पेट की गर्मी भी ऐसी ही समस्या है जो खान पान के गड़बड़ी से होती है. वक्त पर खाना ना खाना, जंक फ़ूड, …

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