Saturday , February 29 2020
Home / लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल

इमोशनल ईटिंग हेबिट्स की वजह से आप हो रहे हो मोटे, जाने ये क्या है और इससे कैसे बचे

नेगेटिव फीलिंग्स मन में एक खालीपन की भावना को भरते हैं, जबकि भोजन उस शून्य को भरने का काम करता है और अस्थायी पूर्णता का झूठा एहसास पैदा करता है। इमोशनल ईटिंग वास्तविक भूख नहीं होती। बस मेंटली परेशान होने पर उन्हें कुछ सलेक्टेड फूड को खाने की इच्छा होती है।  यही …

Read More »

विटामिन से भरपूर होता है Pineapple, साथ ही दर्द से मिलता है छुटकारा…

फल और सब्जिया इंसान के शरीर के लिए बेहद असरमंद है। आज के प्रदुषण में अगर इंसान के लिए कुछ नेचुरल बचा है तो वो है फल और सब्जिया। हर फल और सब्जियों के अपने फायदे होते है किसी से हमें विटामिन मिलता है तो किसी से आयरन। अब बात …

Read More »

पैनिक अटैक की समस्या करती है परेशान, इन तरीकों से कर सकतें हैं बचाव…

हम सभी कभी न कभी तनाव की स्थिति में आ ही जाते है और तनाव होना एक आम बात है लेकिन दिक्कत तब आती है जब ये तनाव लम्बे समय तक बना रहे तो ये एक पैनिक अटैक का रूप ले लेता है इसमें व्यक्ति जरा सा तनाव होने पर …

Read More »

तेजी से कम करना चहतें हैं वजन, इन चीज़ो को करे अपनी डाइट में शामिल…

लोग वजन कम करने के लिए प्रोटीन का इस्तेमाल करते हैं. प्रोटीन से शरीर का मेटाबौलिज्म मजबूत होता है. पर इस खबर में हम आपको प्रोटीन के अलावा और भी न्यूट्रिएंट्स के बारे में बताएंगे जिनको अपनी डाइट में शामिल कर आप अपना वजन कम कर सकती हैं. पोटैशियम ये …

Read More »

उपवास रखने के गज़ब फायदे, इनके बारे मे जान हैरान रह जाएंगे आप…

शरीर के सम्पूर्ण स्वास्थय के लिए उपवास रखना एक बेहतर विकल्प है जैसे खाना खाना जरुरी है वैसे ही उपवास रखना भी जरुरी है, हमारे शरीर के सही रीति से कार्य करने की क्षमता को बनाये रखने के लिए ये आवशयक हो जाता है की उपवास करे। ये एक ऐसा …

Read More »

गेहू के गज़ब फायदे, वजन करने के साथ दूर करता है ये समस्या…

गेहू में कई पोषक तत्त्व पाए जाते है जो की हमारे सम्पूर्ण स्वास्थय के लिए अत्यंत आवश्यक है गेहू से रोटी के अलावा दलिया, सूजी, ब्रेड, बिस्किट्स, पास्ता और नूडल्स जैसी चीज़ें बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन, इसकी लोकप्रियता के पीछे इसके सेहतमंद गुण हैं। जो, इसे …

Read More »

जानिए पुदीना कैसे आपके बढ़ते वजन को करता है कम, कुछ ही दिनो मे दिखेगा असर

पुदीना कई प्रकार से स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं। पुदीना आयुर्वेद में महत्वपूर्ण सामग्री में से एक है और हम इसे लंबे समय से औषधीय लाभ के लिए उपयोग कर रहे हैं। रोजाना के तौर पर हम पुदीना की चटनी, रायता या गार्निश आदि के रूप में इसका सेवन कर …

Read More »

Quick Beauty Tips: मिनटों में खुद को दें परफेक्ट लुक, अपनाएँ ये ब्यूटी टिप्स….

मेकअप एक कला है और आपको पता होना चाहिए कि इसे ठीक से कैसे लागू किया जाए। आप सूक्ष्म हो सकते हैं, या बोल्ड जाने के लिए चुन सकते हैं, मुख्य आकर्षण के साथ और अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। परफेक्ट पार्टी लुक के लिए इसे स्मोकी-आई …

Read More »

पाइल्स की समस्या कर रही है परेशान, ऐसे करें घर पर उचित तरीके से उपचार

पाइल्स में दर्दनाक स्थिति होती है जिसमें गुदाद्वार के आसपास की नसों में सूजन और जलन होती है. इसके कारण बहुत अधिक दर्द होता है, विशेष रूप से मलत्याग करते समय तकलीफ अधिक होती है. कुछ मामलों में मलत्याग करते समय ब्लीडिंग की समस्या भी हो सकती है. अधिकांश लोग …

Read More »

ये एक फल देता है अनेक फायदे, स्किन और बालो के साथ दूर करता है ये समस्या

खूबसूरती तो अर्टिफिकल मेकअप से भी पायी जा सकती है लेकिन जब ये हमें नेचुरल केयर से मिल सकती है तो आर्टिफीसियल की जरुरत ही क्यों होगी, जी हाँ अब आपके स्किन ही नहीं बालो के साथ साथ आपके दांतो और सम्पूर्ण स्किन केयर के लिए आपको सिर्फ इस एक …

Read More »
TwitterFacebookLinkedInWhatsAppEmailTumblr

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com