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हेल्थ

मानसून में झड़ते बालों से हैं परेशान तो बस करें इन 3 चीजों का सेवन और फिर देखें कमाल

मानसून हरियाली के साथ प्यारा सा मौसम लाता है जो गर्मी की चिलचिलाती धूप से बहुत बड़ी राहत देता है। लेकिन बारिश का मौसम में त्वचा, बालों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी शुरू हो जाती है। उमस के कारण बालों में अधिक नमी हो जाती है जिसके कारण फ्रिज़ी बाल, …

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अगर आपके हाथ हो गए हैं रूखे सैनिटाइजर और साबुन के इस्तेमाल से तो, ऐसे करें देखभाल

कोरोना वायरस से संक्रमित ना हो जाएं, इसके लिए लोग हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल बार-बार कर रहे हैं। पर क्या आपको पता है कि हैंड सैनिटाइजर का अधिक इस्तेमाल आपकी सेहत को कई नुकसान भी पहुंचा सकता है? कोरोना वायरस की वैश्विक महामारी से विश्व के सभी देश जूझ रहे …

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इन चीजें इस्तेमाल तुरंत कर दीजिए बंद, दिमाग को बना देती हैं बहुत कमजोर

अक्सर आपने दिमाग तेज करने के लिए क्या खाना चाहिए ये तो आपने कई बार पढ़ा और सुना होगा लेकिन ऐसी भी खई चीजें हैं जिनका जरूरत से ज्यादा सेवन करने से दिमाग कमजोर होता है। आइए जानते, कौन सी हैं वो चीजें। जंक फू़ड: ज्यादा जंक फू़ड खाने से …

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बारिश के मौसम में खाएं ये 7 फल और सब्जियां, रहेंगे इनफेक्शन और बीमारियों से दूर

तपती गर्मी के बाद हर किसी को बस बारिश का इंतजार रहता है. लेकिन ये बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. बारिश में कई तरह के इन्फेक्शन होते हैं. इसके अलावा बुखार खांसी भी आम बात है. हर साल बारिश में डेंगू मच्छर पनपते हैं …

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गर्मी का कहर जारी, बचने के लिए जानें ये 5 तरीके, ऐसे रखें शरीर में तरावट

उत्तर भारत में 25-26 जून के बाद सूखा पड़ा है, जिससे राजस्थान के पश्चिमी इलाके श्रीगंगानगर और बीकानेर इलाके में तापमान 43-45 डिग्री सेंटीग्रेड चल रहा है। उधर, दिल्ली, हरियाणा और पंजाब में भी मौसम शुष्क बना हुआ है। ऐसे में गर्मी से संबंधित समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं। …

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रोज सुबह पीजिए कढ़ी पत्ते का ये जूस, कुछ ही दिनों में कम होने लगेगा मोटापा

दाल, रसेदार सब्जी और कढ़ी में कढ़ी पत्ते का छौंका तो आपने कई बार लगाया होगा। ये न केवल सब्जी के फ्लेवर को बढ़ा देता है बल्कि उसकी भीनी-भीनी सुगंध से सब्जी भी महक जाती है। लेकिन क्या आपको पता है कि ये कढ़ी पत्ता सब्जी के स्वाद को बढ़ाने …

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कोरोना से ठीक होने के बाद भी मरीजों को लाइफ टाइम हो सकती हैं ये समस्याएं

एक स्टडी से जानकारी सामने आई है कि कोरोना से ठीक होने वाले हर तीन में से एक मरीज को जिंदगी भर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं और लंबे वक्त के लिए उनके फेफड़े को भी नुकसान पहुंच सकता है। ब्रिटिश टेलिग्राफ अखबार ने इंग्लैंड की प्रमुख स्वास्थ्य एजेंसी नेशनल …

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वजन कम करने के लिए अगर नहीं कर सकते मेहनत तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेगा फायदा

लॉकडाउन की वजह से कई लोगों का वजन बढ़ गया है और अब वे फिर से स्लिम दिखना चाहता है. मुटापे की वजह से शरीर कई तरह की बीमारियों से ग्रस्त हो जाता है. लेकिन कई लोग वजन करने के लिए मेहनत नहीं करना चाहते हैं या फिर मेहनत कर …

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इन 5 बातों को ध्यान में रखकर ही खाना पकाएं, सेहत के लिए रहेगा अच्छा

आज हम आपको बताते हैं कि कैसे आप अपने खाने के पोषक तत्वों को बरकरार रख सकते हैं. 1. बड़े टुकड़ों में काटकर बनाएं सब्जियां कई सब्जियों में ऐसे न्यूट्रिशन पाए जाते हैं जिनको अगर आप उबालते या ब्लांच करते हैं, तो ऐसे में उनके न्यूट्रिशन पानी में घुल जाते …

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कोविड-19 के दौर में संचार चुनौतियों व उनके निराकरण पर कार्यशाला

कोविड-19 के दौर में समुदाय तक सही सन्देश पहुंचाकर ही कोरोना वायरस के संक्रमण को फैलने से रोका जा सकता है । यह बात प्रदेश की स्वास्थ्य सचिव वी. हेकाली झिमोमी ने कोविड-19 के दौर में संचार चुनौतियों व उनके निराकरण पर आयोजित तीन दिवसीय वर्चुअल कार्यशाला के दौरान कही …

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