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हेल्थ

गर्म पानी रखता है तमाम रोगों से दूर

ठंडा पानी शरीर की प्यास दूर करता है, पर गर्म पानी शरीर से अनेकों रोगों को बाहर निकालने की सामर्थ्य रखता है । गर्म व कुनकुने पानी का सेहत के साथ बहुत पुराना सम्बन्ध है । गर्म पानी के नित्य नियमबद्ध तरीके से सेवन करने से ये औषधि का काम …

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शरीर दिखे पीला-पीला, तो नजरअंदाज करना हो सकता है घातक

पीलिया के मुख्य कारणों में से एक है हेपेटाइटिस-ए वायरस का संक्रमण।  यह दूषित पानी और सब्जियों के जरिए लिवर को प्रभावित करता है। इस अंग के संक्रमित होने से शरीर में पित्त की मात्रा बढ़ जाती है। जिससे शरीर पीला नजर आने लगता है। कई बार लोग इसे नजरअंदाज …

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वेजिटेरियन तो क्या हुआ ! पा सकते हैं शानदार बॉडी

बहुत से शाकाहारी युवक न तो मेहनत अच्छी करते हैं न डाइट अच्छी लेते हैं और अपने आलस का ठीकरा इस बात पर फोड़ देते  हैं कि हम तो शाकाहारी हैं। शाकाहारी लोग भी एक शानदार बॉडी बना सकते है इसमें कोई दो राय नहीं है. जरुरत है तो सिर्फ …

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ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ: भारतीय महिलाओं को होता है कम उम्र में ब्रेस्ट कैंसर,जानकारी ही बचाव

      हेल्थ डेस्क: स्तन(ब्रेस्ट) कैंसर दुनिया में तेजी से फैलने वाली खतरनाक बीमारियों में से एक है। ब्रेस्ट कैंसर या स्तन कैंसर की अधिकतर रोगी महिलाएं होती हैं। पुरुषों को भी स्तन कैंसर हो सकता है, लेकिन इसकी संभावना बहुत कम होती है। स्तन कैंसर पश्चिमी देशों की तुलना में भारतीय महिलाओं को …

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गले की सूजन में है फायदेमंद मूली

अधिकतर सलाद के रूप में खायी जाने वाली मूली में क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम और मैग्नीशियम भी पाया जाता है. मूली में विटामिन ए, बी और सी भी होता है. पेट और मूत्र विकार के अलावा यह अन्य कई लाभ भी पहुंचाती है. आइए हम आपको बताते हैं कि मूली हमारे …

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दालचीनी के फायदे

प्राचीन काल से ही भारत औषधियों का सबसे बड़ा उत्पादक और निर्यातक देश रहा है| आज जिन्हें हमारी रसोई में मसालों के रूप में प्रयोग किया जाता है, वे वास्तव में औषधियां हैं. जैसे हल्दी, जीरा, धनिया, लॉन्ग, इलायची, दालचीनी इत्यादि| भारत से इनका बड़े स्तर पर निर्यात होता था, और …

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6 स्मार्ट डाइट आइडियाज से रहेंगी आप हेल्थी और स्लिम

   हेल्थ डेस्क|  डाइट हमारे लाइफ का एक बहुत ही इम्पोर्टेन्ट पार्ट है या यूँ कहें की हम अच्छी डाइट के बिना हेल्थी नहीं रह सकते हैं । अगर आप स्लिम भी होना चाहती हैं तो ये कुछ “स्मार्ट डाइट आइडियाज” जिन्हे फॉलो कर रह सकती है हेल्थी, फिट और …

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तीस की उम्र के पार हैं तो ये विटामिन्स लेना न भूलें

        बढती उम्र और फिर शरीर की तमाम परेशानियां, आपकी चिंता का कारण बन सकती है,क्यों कि उम्र बढ़ने के साथ बीमारायां आपको घेरना शुरू कर देती हैं | ऐसे ही अगर 30 की उम्र पार चुकी हैं या पार करने वाली हैं,तो इन विटामिन्स के उपयोग जरुर …

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क्या घुटनों में दर्द है? तो भूल कर भी ना खाएं ये फूड

जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्‍या है लेकिन जब आप इससे ग्रसित होते हैं तो एक-एक दिन मुश्किल से गुज़रता है। आप दवाओं के सेवन से भी डरते हैं कि क्‍या इनका सेवन करना सही होगा। सर्दियों में जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के 7 तरीके कुछ लोग …

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जानें लहसुन के क्या-क्या फायदे हैं

    लहसुन का उपयोग पुराने समय से एक कारगर औषधि के रूप में किया जा रहा है। आयुर्वेद में भी लहसुन का अहम महत्व है। लहसुन आपके शरीर के लिये अत्यधिक फायदेमंद औषधि है इसमें विटामिन ए, बी और सी पाये जाते है, जो खतरनाक बीमारियों का अंत व …

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