Tag Archives: वर्कआउट

अक्सर जब हम घर पर एक्सरसाइज करते है या यु कहे की जब पहली बार एक्सरसाइज करना शुरू करते है तो वार्मअप व कूलडाउन जैसी एक्टिविटी पर  ध्यान नहीं जाता। जबकि यह भी आपके वर्कआउट का एक अहम हिस्सा है। इस पर ध्यान न देने से एक तो आपको वर्कआउट का ...

महिलाओ की खूबसूरती में उनके  पैर  लुक का एक अहम हिस्सा हैं। इसलिए लोग इस बात पर खूब ध्यान देते हैं कि वे पैरो में क्या पहनें और उनके पैर कैसे दिख रहे हैं। सुंदर और आकर्षक पैरों की चाहत ज्यादातर लड़कियों की होती है। ऐसे में कुछ एक्सरसाइज हैं जो ...

लड़कियां अपने बट को टोन करने के लिए कई एक्सरसाइज़ ट्राई करती हैं. इससे वो चाहती हैं कि सेक्सी फिगर बना रहे और इसी के लिए कई चीज़ें भी आज़मा लेती हैं. ऐसे ही अगर आप अपनी बैकसाइड को टोन अप करना चाहते हैं, तो फोम रोलर आपके लिए एक ...

सुबह में सेक्स, रात में या दोपहर में, दिन में किसी भी समय सेक्स करना अद्भुत है. सेक्स के लिए वैसे तो कोई समय नहीं होता लेकिन फिर भी कुछ समय ऐसे बताये गए हैं जिस समय सेक्स करने से आप इसका मज़ा ले सकते हैं. इसका वैज्ञानिक कारण है ...

टीवी के बहुत ही पॉपुलर शो ‘कसौटी जिंदगी की 2’ में आप इन दिनों परफेक्ट मिस्टर बजाज को देख रहे होंगे जो एक फिटनेस को मैनटैन रखने वाले अवतार में नजर आते हैं. जी दरअसल मिस्टर बजाज का किरदार अदा करने वाले करन सिंह ग्रोवर रियल लाइफ में भी बहुत ...

18+ डेस्क| अगर आपकी सेक्स लाइफ में पहले जैसा मजा नहीं रहा, अगर आपकी सेक्स लाइफ इनऐक्टिव हो गई है या फिर अगर सेक्स के प्रति आपका या आपके पार्टनर का चार्म खत्म हो गया है तो जरूरी नहीं कि इसके लिए आपका काम या परिवार से जुड़ी दूसरी बातें ...

इस बात से हर कोई परेशान है कि दोपहर में सोना अच्छा है या खराब. कई लोगों को दोपहर में सोने की आदत होती है, कई लोग इससे परहेज भी करते हैं. अलग अलग इंसान का अलग नजरिया होता है जिससे वो दिन में सोने से बचता है या फिर ...

आजकल सोशल मीडिया पर हम फिट तो इंडिया फिट चैलेंज ट्रेंड कर रहा है. इस फिटनेस चैलेंज का बुखार राजनेता से लेकर क्रिकेटर और अभिनेता तक में चढ़ चुका है. हर कोई एक-दूसरे को चैलेंज दे रहा है. अब इस फेहरिस्त से अब अजय देवगन के बेटे युग भी जुड़ ...