Tag Archives: योगासन

अक्सर देखा गया हैं कि प्रेगनेंसी के बाद महिलाएं अपने वजन पर नियंत्रण नहीं रख पाती हैं और मोटापे का शिकार होने लगती हैं. ऐसे में महिलाओं का मोटापा कुछ ज्यादा ही बढ़ जाता है जिन्हें कम करना जरुरी हो जाता है. लेकिन अधिक वजन होने के कारण वो इससे ...

योग से आप सेक्सी और मजबूत एब्स पा सकते हैं. लेकीन इसके लिए आपको थोड़ी मेहनत करनी होगी. अगर यही चाहत आपकी भी है, तो आप आज से ही तुलासन (Tolasana) करना शुरू कर दें. जी हाँ, इससे आपको खास बॉडी फिगर मिलेगा जिसे आप खुद भी पसंद करेंगे. इस ...

विश्व की सबसे बड़ी समस्या है ब्लड सर्कुलेशन ठीक से न होना. इसी के लिए कुछ योग बताने जा रहे हैं जिसे आप अपना सकते हैं. जब शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं होता है तो लोगों को कई तरह की परेशानी भी होती है.तो आइये जानते हैं, उन ...

शुगर की बीमारी एक ऐसी बीमारी है जिसका परमानेंट इलाज नहीं है. ये एक बार किसी को हो जाती है तो इसे जीवन भर जैसे झेलना ही पड़ता है. समय असमय पर इसका इलाज करवाना पड़ता है और बहुत ध्यान रखना पड़ता है…. लें अगर आप योगासन करते हैं तो ...

खर्राटें तो हर किसी की समस्या होती है, फिर चाहे वो स्त्री हो या पुरुष. इससे हर कोई परेशान रहता है और इसके इलाज के कई तरह के उपाय भी करते हैं. यह एक ऐसी समस्या है जो आपके बगल में सो रहे व्यक्ति की नींद ख़राब कर देती है. ...