यदि आप पहली बार बॉडी मसाज करवाने जा रहे हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखना काफी जरूरी है। ये टिप्स आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अपनी एलर्जी के बारे में बताएं, अक्सर लोग यह गलती करते हैं कि वे अपनी एलर्जी या अपनी समस्याओं के संबंध ...
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गर्मी में मालिश करने के गजब फायदे, ऐसे करता है कई समस्याओं को दूर
हर मौसम की अपनी कुछ जरूरतें और फायदे होते हैं. इन्हीं के मद्देनजर इस मौसम के नियम तय होते हैं. आयुर्वेद में अभ्यांगम यानी मसाज को बहुत महत्वपूर्ण बताया गया है. जी हाँ, इससे आपकी सेहत को भी कई लाभ पहुँचते हैं. आयुर्वेद में हर रोज शरीर की मालिश करने ...
Read More »कमर दर्द की समस्या से हैं परेशान, सरसों का तेल है रामबाण… ऐसे करें इस्तेमाल…
ज्यादातर लोगों को कमर में दर्द होने की शिकायत रहती है. ये किसी भी कारण से हो सकती है. ज्यादा देर बैठने से, ज्यादा देर काम करने से या फिर कोई और कमज़ोरी जिससे आपको लगातर ये दर्द बना रहता है. कई लोग देर तक ऑफिस में काम करने और ...
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