Tag Archives: पोषक-तत्व

केला एक ऐसा फल हैं जिसे आमजन सभी खाना पसंद करते है क्योंकि यह गुणकारी होने के साथ ही सस्ता भी होता हैं. केले के साथ इसके छिलके भी काफी काम आते हैं और इसके कई लाभ भी होते हैं.  केले में विटामिन, प्रोटीन और अन्य कई पोषक तत्व भरपूर ...

वर्तमान समय की लाइफस्टाइल बेहद ही बिक्सी होती जा रही है. ऐसे में आप अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं. आजकल खानपान में वह शुद्धता नहीं रहीं जो हमारे शरीर के पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर सकें. आँखों की कमज़ोरी भी आपको ऐसे में परेशानी देती ...

खाने में ड्राई फ्रूट्स सेहत में भरपूर फायदा करते है काजू पिस्ता और बादाम जैसे ड्राई फ्रूटस का सेवन आपने किया होगा बादाम में आपने ब्राउन बादाम तो खाएं होगे लेकिन क्या आपने हरें बादाम का सेवन किया है जो आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है इन बादामों ...

बालों की चमक और मजबूती की बात आती है तो लोग अक्सर शैम्पू और तेल के बारे में ही सोचते हैं. लेकिन बालों की मजबूती शैम्पू और तेल से ही नहीं आती है. बालों को पोषण देने के लिए आप कई तरह की चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में ...

कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर को खाने से सेहत तो अच्छी रहती ही है इसी के साथ इसे ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में भी काम में लिया जाता है। अंगूर में मौजूद फेनोलिक एसिड, स्टिलबेन और एंथोसायनिन जैसे पोषक तत्व बालों की खूबसूरती को बढ़ाने और चेहरे को ...

केला एक ऐसा फल है जो आपको हर तरह से लाभ देता है. चाहे आपकी सेहत हो, बाल हो या फिर स्किन हो, सभी में काम आता है और सभी लाभ देता है. ऐसे ही  सुन्दरता बनाये रखने के लिए बाजारी उत्पादों की जरूरत नही होती है, बल्कि आप केले ...

तांबे के पात्र का पानी हमारे शरीर के लिए अमृत के समान काम करता है. कई लोग ताम्बे के बर्तन में ही पानी पीते हैं जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. लेकिन ताम्बे में अगर कोई और चीज़ रखी जाये तो ये आपके लिए मौत का कारण भी ...