काला जीरा भारत के प्राचीन समय से चला आ रहा मसाला है जिसका उपयोग सब्जियों और चावल आदि मे किया जाता है. यह सामान्य जीरे से अलग है. इसके कई फायदे भी होते हैं. काला जीरा दिखने में भी सामान्य जीरे से अलग होता है. यह मसाला कई औषधीय लाभ ...
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शिमला मिर्च के गजब फायदे, सुगर कंट्रोल करने के साथ दूर करता है लंग्स इंफेक्शन
शिमला मिर्च हमारी सेहत के लिए बहुत काम की चीज़ है. इससे हमे कई लाभ मिलते हैं. आपको बता दें, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते है. आज हम आपको शिमला मिर्च के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. शिमला ...
Read More »रिसर्च में हुआ खुलासा, डाईट में मछली शामिल करने से नहीं होता अस्थमा…पढ़ें पूरी खबर
ऑस्ट्रेलिया में एक शोध में कहा गया है कि सैमन, ट्राउट और सार्डाइन जैसी मछलियों को पौष्टिक आहार में शामिल करने से बच्चों में अस्थमा के लक्षण में कमी आ सकती है। ऑस्ट्रेलिया में ला ट्रोब यूनिवर्सिटी के नेतृत्व में किये गये क्लीनिकल ट्रायल में यह पता चला कि अस्थमा ...
Read More »मधुमेह से पीड़ित लोगों को नहीं खाना चाहिए चावल
एक शोध के अनुसार रोज एक कटोरी पॉलिश वाला चावल खाने से टाइप टू डायबिटीज और वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। चावल में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा पाई जाती है, साथ ही इसमे पोषक तत्व नहीं होते हैं, जिसके कारण चावल का सेवन करने से हमारे शरीर को ...
Read More »प्याज के इस्तेमाल से अस्थमा की बीमारी से पाया छुटकारा
अस्थमा एक बहुत ही तकलीफदेह बीमारी होती है जिसमे इंसान को सांस लेने में दिक्कत होने लगती है, अगर सही समय पर इस बीमारी का इलाज ना किया जाये तो कभी कभी ये जानलेवा भी साबित हो सकती है, पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है ...
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