Friday , November 15 2019
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तेजी से घटाना चाहतीं हैं वजन, सुबह उठ कर जरूर करें ये काम…

वजन अगर शरीर के हिसाब से रहे तो आप खूबसूरत दिखते हैं लेकिन अगर आपका वजन दिन पर दिन बढ़ रहा है तो आपको इस पर गंभीर सोच विचार करना चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप बिना जिम गए बेहद खूबसूरत …

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पोहा खाने वालों के लिए गजब की खबर, ये ऐसे रोकता है डायबटीज़ की समस्या…

हम आपको बता दें पोहा एक ऐसा खाना है जो ना सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि आपकी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कई लोग सुबह के वक्त पोहा खाना बहुत पंसद करते हैं जो कि आसानी से बन भी जाता है और आपकी हेल्थ को भी कई फायदे …

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रोज़ खातें हैं पोहा , तो नहीं आएगी ये समस्या कभी पास…

स्वाद से भरपूर पोहे को नाश्ते में खाने से शायद ही कोई इनकार करे. स्वाद के साथ ही यह सेहत के लिए भी भी बहुत फायदेमंद है. इसका सेवन आपको फिट रखने के साथ ही वजन कम करने में भी मददगार होता है. इसमें कार्बोहाईड्रेट पर्याप्त मात्रा में पाया जाता …

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