ये चीजे बन सकती है किडनी में स्टोन का कारण

पथरी की बीमारी ज़्यादातर गलत खानपान के कारण होती है.जब हमारे शरीर में नमक और दूसरे खनिज जब एक-दूसरे से मिलते है तो पथरी बनने

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कंधे में दर्द की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाए

आज की लाइफ इतनी बिज़ी है कि मसल्स में दर्द होना आम बात है. कंधे में दर्द होना अब सामान्य हो गया है. मगर

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साइटिका के दर्द से निजात पाने के लिए करे ये उपाय

साइटिका एक खतरनाक दर्द है, यह हमारे शरीर में एक जगह से दूसरी जगह पहुंच जाता है. यह दर्द बढ़ते-बढ़ते इतना खतरनाक हो जाता

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जॉगिंग करने से होते है कई फायदे

जॉगिंग करने के कई फायदे होते है, जॉगिंग करने से दिन भर थकान महसूस नहीं होती. इससे शरीर में स्फूर्ति महसूस होगी. जॉगिंग करने

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डिस्पोजल इस तरह करते है नुकसान

आजकल बाहर की चीजे खाना-पीना आम हो गया है. इसे पैक करवाना आम सा हो गया है. दुकानों और होटलों पर डिस्पोजल कप और

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दिल की बीमारी के खतरे को कम करता है ओट्स

ओटमील को दुनिया का सबसे ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता माना जाता है. ओटमील को बनाए के लिए साबुत अनाज का प्रयोग किया जाता है.साबुत अनाज

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डाइट में ये फ़ूड शामिल कर पूरी करे फाइबर की कमी

हमारे शरीर में फाइबर स्पंज की तरह काम करता है. यह नैचुरल तरीके से शरीर की सफाई करने में मदद करता है. इसलिए एक्सपर्ट

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हॉट एंड कोल्ड थेरेपी से पाए पीठ के दर्द से छुटकारा

आजकल ज़्यादातर लोगो में पीठ दर्द की समस्या देखने को मिल रही है. हर दूसरा व्यक्ति पीठ दर्द की समस्या से परेशान रहता है.

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