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बात सेहत की

सलाद में चुकंदर खाना है पसंद, तो जान लें बन सकता है ये किडनी का कारण…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपने खानपान पर सही तरीके से ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिसके कारण शरीर कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इन्ही बीमारियों में से एक समस्या है किडनी स्टोन… आप रोजमर्रा की जिंदगी में जो भी खाना खाते हैं उनमें …

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गर्मियों में जामुन इन बीमारियों के लिए है रामबाण इलाज़

गर्मियों में कई फलो का मौसम होता है जिसे आम पपीता जनुम, इनमे से कई फल ऐसे भी होतें हैं जिनके सेवन से हमें कई तरह के फायदे होतें है, जैसे पपीता हमारे पेट से जुडी समस्याओं को दूर रखता है वहीँ दूसरी तरह आप जामुन के फायदे सुन कर्र …

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बेली फैट बना है शर्मिंदगी का कारण, कुछ ही दिनों में ऐसे कम करें पेट की चर्बी…

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं. वजन के बढ़ने पर पेट के आसपास चर्बी जमा हो जाती है. जो देखने में बहुत ही खराब लगती है. लोग अपने पेट को छुपाने के लिए ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं. पर फिर भी …

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निमोनिया से हैं परेशान, तो दूध के साथ मिलाकर पी लें ये चीज

वैसे तो दूध को प्रोटीन का खजाना कहा जाता है. दूध पीने से कैल्शियम की पूर्ति होती है. दूध पीने से दांत और हड्डियों दोनों काफी मजबूत होती हैं. अक्सर लोग दूध में आपको केसर मिलाकर या प्रोटीन शेक मिलाकर पीने की सलाह देते होंगे लेकिन आज हम आपको दूध …

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दादी नानी नुस्खे : पैरों से आती है बदबू, तो अपनाएँ ये घरेलू आसान टिप्स…

गर्मियों में पसीना तो हर किसी को आता है कई लोगों के पसीने से बहुत तेज़ बदबू आती है साथ ही इसी वजह से कई लोगों के पैरों से भी बदबू आना शुरू हो जाती है… जिसके कारण कभी-कभी लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है. अगर आप भी …

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वायरल मेसेज:बासी रोटी खाने के ये 4 बड़े फायदें जानकर हैरान रह जाएंगे आप

लाइफस्टाइल/वायरल मेसेज: बासी भोजन दूषित पानी,बीमारी की यही निशानी| ये टैग लाइन तो बहुत सुनी और देखी होगी आपने लेकिन ये बासी भोजन फायदेमंद भी हैं खासकर रोटी और इसके बड़े फायदे गिना रहा है ये वायरल मेसेज. तो आप जान लीजिये डॉ. मनीष खन्ना के नाम से वायरल हो …

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आयरन की कमी को दूर करना है, तो ऐसे करें पालक का सेवन

अगर किसी व्यक्ति के शरीर में आयरन की कमी हो तो उसे एनीमिया की समस्या हो सकती है और उसके शरीर में खून का लेवल कम होने लगता है. शरीर को सही तरीके से चलाने में खून का बहुत अहम स्थान होता है. खून की कमी होने के कारण सांस …

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सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस जैसी समस्या से हैं परेशान, अपनाएं ये घरेलू टिप्स

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या गर्दन के हिस्से में जोड़ो को प्रभावित करती है. इस समस्या के कारण गर्दन में दर्द होने लगता है. सर्वाइकल की समस्या उम्र से सम्बंधित होती है जो उम्र के साथ-साथ सर्वाइकल स्पाइन की हड्डिया और कार्टिलेज कमजोर होने लगते है. कई बार तो सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस …

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ध्यानासन:भूख नहीं लगती है तो करें ये योग आसान

हेल्थ डेस्क| आयुर्वेद के अनुसार मनुष्य के शरीर में मुख्य रूप से तीन प्रकार के विकार होते हैं वात,पित्त और कफ जिनकी वजह से बीमारियाँ होती हैं|अगर आपको भूख नहीं लगती है और वात,पित्त और कफ असंतुलित है तो डॉ.देवेश श्रीवास्तव (वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्सक) के बताये गए इन योग को …

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भुजंगासन योग: कमर दर्द को छूमंतर कर देगा ये आसन

हेल्थ डेस्क| आज जानिए डॉ. देवेश श्रीवास्तव द्वारा बताई गेये विशेष योग आसन के बारे में. भुजंगासन से शरीर में एकाग्रता आती भुजंगासन पैंक्रियाज को सक्रिय करता है और सही मात्रा में इन्सुलिन के बनने में मदद करता है।  यह शरीर को सुडौल एवं खूबसूरत बनाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता …

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साइटिका के मरीजों के लिए वरदान है ‘शलभासन’

एक बार फिर आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. देवेश श्रीवास्तव की कलम से हम आपको बताने जा रहे हैं शलभासन के फायदे जो रोगों से बचा सकते हैं।                                                    …

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अगर आप भी हैं टेंशन में तो करें ये योग आसन

हेल्थ डेस्क| आज हमारे आयुर्वेद हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. देवेश श्रीवास्तव आपको कुछ योग आसन के बारे बताएँगे जो आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक हैं… वृक्षासन योग लाभ वृक्षासन से शरीर में एकाग्रता आती है. घुटने से दर्द से पीड़ित मरीजों को इस आसन का अभ्यास करनी चाहिए। इस आसन …

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