Wednesday , January 29 2020
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बात सेहत की

इस शहर मे पाया गया कोरोना वायरस का मरीज, हालत हुई गंभीर…

अधिकारियों ने कहा कि मुंबई में इस तरह की चौथी घटना में, एक 36 वर्षीय व्यक्ति को उपन्यास कोरोनोवायरस के संभावित जोखिम के संदेह में एक नागरिक अस्पताल के आइसोलेशन वार्ड में भर्ती कराया गया है। उन्होंने कहा कि दक्षिण मुंबई के तारदिओ के निवासी को फिलहाल शहर के कस्तूरबा …

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बढ़ती तोंद को जल्द करना चहतें हैं कम, ये आसान उपाय करेगा आपकी मदद…

घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है लेकिन इसका सबसे अधिक असर हमारे पेट पर दिखाई देता है. आप अपने आस-पास ऐसे कई लोगों को देखते होंगे, जिनके पेट ने बेडौल आकार ले लिया है. जरा सोचिए, अगर ये आपको …

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पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाने के ये 3 घरेलू नुस्खे जरूर करें Try….

पीरियड्स, एक अपरिहार्य सत्य जिसे हर महिला को सामना करना पड़ता है और सबसे अधिक धैर्य के साथ करना पड़ता है। मासिक धर्म के दर्द या कष्टार्तव से निपटने के लिए मासिक धर्म को और अधिक कठिन बना देता है। बहुत सी महिलाओं को मासिक धर्म में पहले और उसके …

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जल्दी से कम करना चाहतीं हैं वजन, तो इन एक्सरसाइज से बनेगी बात

अपने बिजी लाइफस्टाइल के कारण अगर आप gym नहीं जा पा रही है तो आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है कुछ कार्डिओ एक्सरसाइज जो आप घर पर ही कर सकते है। इतना ही नहीं अपने वेट पर आसानी से कण्ट्रोल कर सकती है, तो देर किस बात …

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अजवाइन के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ दूर करता है चेहरे से पिम्पल्स

अजवाइन का प्रयोग खाने को स्वादिस्ट बनाने के लिये किया जाता है, लेकिन क्या आपको यह पता है कि अजवाइन के छोटे-छोटे दाने आपके लिए दवा का काम भी कर सकते हैं। इसके अंदर बहुत से गुणकारी तत्व पाये जाते है। तो आज हम आपको अजवाइन के कुछ ऐसे गुणों …

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नीबू की चाय के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ दूर करता है ये बड़ी बीमारी

नींबू की चाय सेहत के लिये बहुत फायदेमन्द है। यह हृदय रोग के खतरे से लेकर वजन कम करने में सहायता करती है। कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय से करते है तो कोई दूध की चाय पीना पसंद करता है तो कोई व्लैक टी तो वही कुछ लोग …

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तेज़ी से कम करना चाहतें हैं वजन, खाने से पहले रोजाना करें ये काम…

सुबह खाली पेट पानी पीना तो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है ही लेकिन अगर आप मोटापा से बचना चाहते हैं तो आप खाने से पहले 2 गिलास पानी पीएं। ऐसा करने से आपका वजन तेजी से कम होगा। दरअसल कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि खाना …

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बॉडी मे है स्टेमिना की कमी, ये डाइट करें फॉलो… स्टेमिना होगा इंक्रीज…

अगर आप किसी काम को करने में जल्दी थक जाते हैं तो इसका मुख्य कारण है कि आपके शरीर में स्टेमिना की कमी। इस कमी को पूरा करने के लिए आज हम आपको कुछ हेल्दी डाइट के बारे में बताएंगे जिसके जरिए आप अपने स्टेमिना को बढ़ा सकते हैं। यहां …

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सर्दियों में मखाने का इस तरह सेवन, गठिया से ले कर शुगर तक की समस्या से मिलेगी निजात

अगर आप मखाने को नियमित तौर पर अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको कई रोगों से छुटकारा मिलने के साथ ही अनगिनत स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। मखाने खाने से लंबे वक्त तक पेट भरे होने का असहास होता है जिसकी वजह से अनहेल्दी चीजों के लिए क्रेविंग …

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सर्दियों मे बार-बार सर्दी जुकाम करता है परेशान, 4 घरेलू फंडो से दें इसे मात

सर्दियों में तो सर्दी-जुकाम और नाक बंद होना आम समस्या है। एक बार अगर सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाए तो ये आसानी से नहीं जाता और कई दिनों तक आपको परेशान रखता है। आइए, आपको सर्दी-जुकाम से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय बताते हैं।  सर्दी होने पर अपनाएं …

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