झुर्रियों को करना है कम तो सोएं ‘पीठ’ के बल…

उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई शारिरिक समस्याएं होने लगती है जिसके कारण जिंदगी जीना कठिन हो जाता है। बढ़़ती उम्र के साथ हड्डियां तो कमजोर हो ही जाती है साथ ही स्किन पर कई Ageing Effects दिखने लगते है।