चीनी हमेशा नहीं होती सेहत के लिए नुकसानदेह, जानिए इसके फायदे

चीनी को सेहत के लिए हमेशा हानिकारक ही माना जाता है जबकि ऐसा नहीं है कई मायनों में चीनी काफी फायदेमंद होती है।अगर आप तुरंत एनर्जी पाना चाहते हैं तो चीनी से बेहतर विकल्प नहीं हो सकता। ये शरीर में जाकर तुरंत ग्लुकोज में बदल जाती है जिससे इंस्टेंट एनर्जी मिलती है।जो लोग लो ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें अपने साथ चीनी रखने की सलाह दी जाती है। चीनी आपके ब्लड प्रेशर को तुरंत बढ़ाने का काम करती है।sugar_1483696232

डायबिटीज के रोगियों के लिए भी चीनी काफी जरूरी होती है। दरअसल डायबिटीज में ब्लड प्रेशर घटता-बढ़ता रहता है और कभी कभी तो बहुत कम हो जाता है। ऐसे में चीनी आपकी हालत सुधार सकती है।

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